やなまのブログ

くだらない日常をくだらなく

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不眠症と日々格闘しております今日この頃。症状はだいぶ改善してきたんですけどやはりまだ悩まされています。。。

眠れるときはスッ、って眠れるようになつまたんですけど一定の周期で眠れない波がやってきます。治療前は毎日布団の中で1〜2時間格闘した後2〜3時間適当に過ごしてやっと眠気がきて昼間ろくに活動できない感じでしたけど、今は寝れなくても2時間程度に収まるまで良くなりました〜😷なお眠剤は滅多に使いません。。。。。


ということで初回投稿ながら完全な私的内容となってしまいました、不定期ですがブログ初めていきます。。、